Ananasul slabeste


Mai mult decât atât, are proprietăţi antiinflamatoare, vindecă indigestia și reduce riscul de osteoporoză.

ananasul slabeste

Ananas — calorii puține, beneficii multe! Ananasul tratează inflamaţiile şi indigestia Ananasul conţine bromelaină, o enzimă digestivă, care favorizează digestia şi împiedică balonarea. Bromelaina se regăseşte doar în ananasul proaspăt, care trebuie consumat, de preferinţă, după o masă copioasă.

ananasul slabeste

Ananasul este un bun diuretic şi previne depunerea grăsimilor în organism, fiind aşadar un aliat de încredere pentru o dietă echilibrată. De asemenea, dieta cu ananas este o opţiune bună dacă vrei să slăbeşti kilograme şi totodată să-ţi detoxifici organismul.

AM ÎNCERCAT DIETA CU OUĂ PENTRU 3 ZILE

O porție de de grame de ananas are doar 50 de kilocalorii. Recomandări De ce îţi simţi gura aspră după ce mănânci ananas?

Dieta cu ananas: slabesti 3 kilograme in 3 zile Autor: redactia ele. Dieta cu ananas ti-ar putea fi de ajutor, deoarece in doar 3 zile pierzi in jur de 3 kilograme. Este o dieta relativ usor de urmat, mai ales in timpul verii, cand nu esti inconjurata de mancaruri grele. Dieta cu ananas te ajuta sa iti imbunatatesti si starea generala de sanatate, ananasul fiind cunoscut drept unul dintre aliatii organismului.

Dieta cu ananas face parte din categoria monodietelor, adică diete care pun accent pe consumarea unui singur aliment pentru a pierde în greutate. Monodietele sunt forme drastice a slăbi, de aceea nu e bine să dureze mai mult de 10 zile, altfel pot să-ţi deterioreze starea de sănătate.

În engleză, denumirea este pineapple pentru că ananasul seamănă cu un con de pin. În spaniolă se folosește piña de unde și denumirea faimosului cocktail piña colada. Acesta este motivul pentru care ananasul este des întâlnit în decorațiuni și pe piesele de mobilier din acele vremuri. O cana de de ml in care putem adauga bucati de ananas, contine in jur de 75 de calorii, important este ca acest fruct ananasul slabeste si asemanator ca mierea la culoare ,contine toata gama de vitamine,acid citric, acid malic, iod, magneziu, potasiu, fosfor, calciu, mangan, sulf, fier, zaharoza, glucoza, celuloza si bromelina. Bromelina este un ferment digestiv care ii asigura ananasului proprietati deosebite.

Aceste vitamine protejează celulele sănătoase de ameninţarea radicalilor liberi, ce favorizează apariţia cancerului, şi vindecă celulele deteriorate. Ananasul este bogat în mangan O ceaşcă de ananas proaspăt conţine 1,55 miligrame de mangan, care întăreşte oasele şi ţesuturile conjunctive.

ananasul slabeste

Medicii recomandă bărbaţilor o doză de 2,2 miligrame pe zi şi femeilor — o doză de 1,9 miligrame. Adulţii mai în vârstă, care prezintă un risc mai mare de oase fragile, ar trebui să includă ananasul în alimentaţie, pentru a spori rezervele de mangan din organism.

ananasul slabeste

Ananasul conţine cupru Acest fruct tropical, bogat în cupru, ananasul slabeste formarea cheagurilor de sânge şi bolile osoase. Cuprul stimulează producţia de hemoglobină din organism şi accelerează cicatrizarea rănilor. Carenţa de cupru cauzează osteoporoză, anemie, probleme cu glanda tiroidă şi scăderea numărului de limfocite.

ananasul slabeste

Medicii recomandă adulţilor să consume miligrame de cupru pe zi. Dintre alimentele bogate în cupru fac parte crustaceele şi ananasul slabeste, carnea de vită şi ciupercile.

Dacă ai metabolismul bun şi nu suferi de constipaţie, la finalul dietei poţi constata că ai pierdut aproximativ 5 kilograme. Ananasul este un fruct recomandat în curele de slăbire,pentru că este într-adevăr o minune pentru digestie. În plus,este foarte gustos şi nici nu vei simţi că ţii dietă. În zece zile te poate scăpa de surplusul de kilograme,dar te sfătuim să nu prelungeşti cura,pentru că este săracă în elemente nutritive.