Ciorba de salata pt slabit, Slabesti peste 20 de kg urmand dieta cu supe si ciorbe - KFetele


Mod de preparare reteta Ciorba de salata verde Telina, morcovii si ceapa se taie marunt si apoi se pun la fiert impreuna cu orezul brun.

ciorba de salata pt slabit cura de slabire indiana

Salatele se spala cu apa rece, frunza cu frunza, pentru a indeparta orice urma de pamant sau de murdarie care poate ramane pe frunze.

Cand sunt gata fierte legumele, se adauga salatele taiate fasii scurte sau rupte cu mana. Se mai lasa să dea clocote, dupa care se stinge focul si se adauga usturoiul zdrobit, mararul tocat marunt si uleiul.

ciorba de salata pt slabit dieta ketogenica andrei laslau pdf

Se adauga sare si zeama de lamaie dupa gust, apoi se poate servi ca atare sau diete oloproteica cu iaurt vegetal.

Observatii reteta Ciorba de salata verde Unele persoane prefera sa acreasca ciorba de salata cu otet, insa noi recomandam zeama de lamaie intrucat este mai sanatoasa.

ciorba de salata pt slabit ceva de slabit eficient

In general, ciorba de salata se serveste la masa calda, dar daca vrei, poti sa o mananci si rece; neavand ciorba de salata pt slabit grasime, este buna si asa. Nu recomandam sa consumi ciorba de salata imediat ce ai terminat-o de gatit, mai las-o inca minute in oala, cu capacul pus, si va capata o aroma si mai buna.

CUM AM SLABIT 35 DE KG - Povestea mea

Stiai ca? Salata verde pe care o gasesti in piete Lactuca sativa este o planta cultivata in Egipt inca de acum de ani? Salata verde are un important continut de vitamina C, E, B6 și acid folic, dar si de antioxidanti care te ajuta sa iti mentii sanatos sistemul imunitar, sa te aperi de boli cardiovasculare, cancer sau obezitate?

Revista Click! Sănătate

Medicii nutritionisti recomanda inlocuierea orezului clasic cu orez brun? Acest lucru se intampla intrucat, neavand coaja indepartata, isi pastreaza intacta cantitatea de nutrienti si, mai ales, de fibre.

ciorba de salata pt slabit alimente slabit burta

In timp ce orezul alb nu este recomandat persoanelor care doresc sa slabeasca, orezul brun este cel care favorizeaza pierderea in greutate? Desigur, asta nu inseamna ca trebuie sa exagerezi si ca il consumi in portii foarte mari.

ciorba de salata pt slabit regim de slabit in 5 zile