Ciorba dietetica slabit, Avantajele și dezavantajele dietei cu supă de varză


Vieţuitoarele care trăiesc pe alimente Citeşte şi Vitaminele din alimente îţi cresc speranţa de viaţă, nu suplimentele. Buna Mihaela, bine ai venit. Mihaela Bilic: Mai dă-mi o şansă acum. Marius Tucă: Nu numai una, chiar mai multe, dar ne-am întâlnit chiar în studioul ăsta pentru că e şi studioul de radio de la Smart FM, aşa că… Mihaela Bilic: Am făcut încălzirea.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Marius Tucă: Am făcut încălzirea, chiar ai fost de mai multe ori invitată la radio, erai o prezenţă, bineînţeles, agreabilă şi o prezenţă destul de… Mihaela Bilic: Pentru că cu doi Marius, tu şi Marius Manole, nu putea fi decât… Marius Tucă: Pe Manole l-am dat afară, nu s-a ciorba dietetica slabit calificat la un moment dat. Glumesc, desigur. Mihaela eşti una dintre figurile cele mai cunoscute atunci când vine vorba de nutriţie şi nu ştiu de ce îmi vine să spun, cu toate că ştiu că nu e aşa, pentru că specializarea ta este absolut incredibilă.

Când vorbeşti de Mihaela Bilic te gândeşti şi la slăbit şi asta e o etichetă care ţi s-a lipit de multă vreme ce-i drept.

ciorba dietetica slabit

Slăbitul a devenit o obsesie. Toată lumea se gândeşte la slăbit nu numai în legătură cu mine, cred că slăbitul a devenit o obsesie şi acum îl ascundem şi în aşa-zisa alimentaţie sănătoasă, undeva în subconştient tot de slăbit vrem să vorbim. Marius Tucă: Stai nu spune totul din prima. Cred că e o obsesie slăbitul, cred că e obsesia secolului Cred că e o boală, obsesia-boală a secolului Mihaela Bilic: Au aş spune mai degrabă o consecinţă firească a faptului că trăim într-un mediu cu o supraofertă alimentară la care nu ştim să-i facem faţă.

ciorba dietetica slabit

Noi nu avem din construcţie niciun fel de mecanism, organ, eu ştiut, instrument prin care să ne protejăm şi să stăm la distanţă de mâncare să n-o vrem, cumpar regenon nu o iubim, să nu ne placă, să n-o mâncăm. Şi atunci, în acest context, noi nu ştim să facem faţă mâncării, când trăim în abundenţă.

Slăbitul a devenit o obsesie. Nu ştim să facem faţă mâncării, când trăim în abundenţă

Ştim foarte bine să ne descurcăm când nu avem ce să mâncăm, culmea, avem tot felul de mecanisme, organismul ştie să facă glucoză din orice, eh, în schimb beleaua este, când suntem înconjuraţi de bunătăţuri şi când suntem înconjuraţi de mâncare toate simţurile noastre se activează şi o vrem. Marius Tucă: Mai ales după revoluţie şi în ciorba dietetica slabit ani e o nebunie în ceea ce priveşte mâncarea, de aia tu de multe ori faci un recurs la ceea ce era alimentaţia pe vremea bunicilor sau chiar a părinţilor noştri.

Mihaela Bilic: Bunul simţ, aşa, un pic de firesc, pentru că mi se pare că ne-am isterizat, ne-am radicalizat teribil când vine vorba de mâncare. Culmea, noi românii, cărora ne place să mâncăm şi considerăm mâncare… suntem ca orice balcanic, ca orice latin, mâncarea e în centrul mesei, mâncare este simbol de ospitalitate, este statut social… Marius Tucă: De socializare. Mihaela Bilic: Şi de socializare dar în acelaşi timp, să nu uităm, prin intermediul posesiunilor noastre financiare, materiale şi şi a mâncării, demonstrăm celor din jur… asta e, piramida ciorba dietetica slabit Maslow, demonstrăm celor din jur care ne este poziţia în societate.

Şi atunci, un om în momentul în care nu are ce să pună în coş şi nu are masa bogată, chiar şi în afara sărbătorilor tradiţionale, el din punct de vedere psihologic va fi distrus, va fi dărâmat, adică în primul rând trebuie să fie coşul plin ca să avem optimismul.

Supa de slăbit. Sfatul unui nutriţionist pentru cei care ţin diete: „Nu prăjim nimic“

Marius Tucă: Asta în ciuda faptului că lucrurile sunt mult mai simple când vine vorba de alimentaţie şi tu ştii foarte bine să explici asta. Eu trebuie să recunosc că am învăţat multe de la tine, în vremea în care exista Jurnalul Naţional şi eu eram şef al publicaţiei, am scos chiar eu multe cărţi legate de nutriţie şi am învăţat. Şi trebuie să recunosc acum, încă o dată, că am citit ultimele tale interviuri din ultimele tale cărţi şi în continuare ai ce să înveţi de la Mihaela Bilic.

ciorba dietetica slabit

Am ce să învăţ şi eu cred că, totuşi, sunt destul de instruit în ceea ce priveşte alimentaţia, diete, mâncare ş. Mihaela Bilic: Şi eu sunt o continuă ciorba dietetica slabit, căutătoare de răspunsuri pentru că am întrebări ale mele, culmea, care niciodată nu se termină şi atunci din ceea ce descopăr, din ceea ce găsesc simt nevoia să împărtăşesc oamenilor pentru că mâncarea este, n-am crezut niciodată, un subiect atât de savuros şi consistent.

Marius Tucă: E incredibil în ziua de astăzi. Mai ales că nu mai e vorba de trei mese, e vorba de cinci mese, o să discutăm despre toate.

Mai mult decât atât în interviu spuneai, ceea ce mi s-a părut o recunoaştere incredibilă, că toată viaţa ta a fost o dietă. Mihaela Bilic: Da. La un moment dat stăteam şi mă gândeam, exact ca în filozofie, unele lucruri pe care le considerăm în viaţa noastră minusuri sau neajunsuri, ele se dovedesc a fi câteodată un motor măcar în căutare dacă nu în preocupări. Stăteam şi mă gândeam, dacă eu aş fi fost într-o relaţie extrem de nonşalantă, ca să nu ciorba dietetica slabit detaşată şi indiferentă cu mâncarea, dacă n-aşi fi avut niciuna din întrebările pe care le au sute, milioane de femei, ce-aş mai… sau de pe poziţia mea de medic, specialitatea mea de diabet, cât de tristă ar fi fost viaţa.

Marius Tucă: E adevărat.

Articole recomandate

Mihaela Bilic: Adică acolo eram poate un medic care, iată, echilibra diabetul. Marius Tucă: De fapt tu ai transformat profesia într-o pasiune, şi mie mi s-a întâmplat şi am avut noroc în viaţa asta şi mărturiseai undeva că în şcoala generală şi mai târziu ţi-era foarte greu să scrii, să fi creativă să… şi citeam acum de pe pagina ta de facebook, pentru că am ajuns şi pe pagina ta de facebook, mi se pare că eşti foarte creativă şi foarte pe înţelesul oamenilor, ceea ce e important în ziua de astăzi, iar articolele tale postate pe pagina de facebook au mii de like-uri, pe bună dreptate.

ciorba dietetica slabit

Adică şi eu le citesc cu plăcere şi cu interes şi descopăr în fiecare câte ceva nou. Mihaela Bilic: N-am ştiut niciodată că sunt o bună povestitoare, n-am ştiut că pot comunica… Marius Tucă: Pasiunea te-a pus în situaţia să faci şi să fii în felul acesta.

Eu cred că eşti una dintre autorităţi. Mihaela Bilic: Am stat în planul doi, trei, cinci în loc să fiu… Marius Tucă: Şapte, opt, nouă, zece. Marius Tucă: Eu cred că eşti o autoritatea şi ca să terminăm cumva această introducere pe care, bineînţeles, că o să o tăiem la montaj.

ciorba dietetica slabit

Voiam să spun că eu cred că aş participa, şi nu ştiu de ce nu faci asta, la o conferinţă Mihaela Bilic pe teme de nutriţie. Mihaela Bilic: Mie îmi pare rău că nu este acum în direct ca să nu poată fi tăiată la montaj, dar tu mi-ai promis că o să mă ajuţi să organizăm lucrul ciorba dietetica slabit.

Marius Tucă: Am şi eu atât de multe de organizat şi de făcut că… Mihaela Bilic: Aşteptăm conferinţa noastră. Marius Tucă: Până la urmă cred că se va întâmpla asta şi uite Smart Tv poate să fie o astfel de rampă şi cu siguranţă vom face asta la modul cât se poate de profesionist într-o televiziune. Aş vrea să trecem la concret pentru că lumea aşteaptă… Când vorbim de adulţi în secolul 21, nu mai există mai mult de maximum trei mese pe zi.

Kilogramele în plus eu nu le consider boală Mihaela Bilic: Soluţia slăbitului. Marius Tucă: Soluţii miraculoase sau… noi nu vom merge pe smoothie pentru slabit cu spanac, vom merge pe răspunsul la foarte multe întrebări pe care oamenii şi le pun şi ni le punem şi noi.

Cod ROȘU și galben de inundații în mai multe județe, până la miezul nopții - Ce zone sunt afectate

Prima chestiune foarte simplă, câte mese pe zi, pentru că asta e o întreagă discuţie şi aş vrea să plecăm de la asta. Mihaela Bilic: Eu aş spune câte îţi permite silueta pentru că o masă trebuie să rămână încă în dimensiunile unei mese adică să fie aşa o chestiune care să-ţi acopere suprafaţa palmelor pentru că altfel dacă iei un simbol şi guşti, aşa, două guri înseamnă că aia nu e masă. Eu aş spune cât îţi permite silueta, dar, cu siguranţă, când vorbim de adulţi în secolul 21, nu mai există mai mult de maximum trei mese pe zi, iar în condiţiile în care… Marius Tucă: Iartă-mă, trebuie să facem precizarea că această primă parte a discuţiei o facem despre oameni normali.

Mihaela Bilic: Absolut.

ciorba dietetica slabit

Marius Tucă: Când o să trecem după aceea la oameni care sunt supraponderali, obezitatea şi aşa mai ciorba dietetica slabit e altfel ciorba dietetica slabit abordare, bineînţeles. Vorbim despre noi dacă vrei.