De ce nu mai slabesc cu dukan


Leave A Comment

Vrei sa obtii repede tot ce iti doresti … Iar cand te gandesti sa slabesti ti-ar placea sa scapi ieri de kilogramele acumulate intr-un timp lung. Te inteleg. Inainte sa urmezi o dieta fada si restrictiva, cum este dieta Dukan, ia in considerare si efectele negative pe care le are asupra sanatatii tale.

Stiu ca testimonialele de pe internet sunt super-convingatoare, insa ca specialist in transformari personale, te invit sa te gandesti dinainte de doua ori inainte sa o urmezi. Nu doar o data am intalnit persoane care s-au ales dupa dieta Dukan nu doar cu kilograme in minus, ci si cu serioase probleme de sanatate si dezamagirea efectului de yo-yo.

Exista multe motive are m-au determinat sa includ dieta Dukan in Topul celor 5 diete pe care sa nu le urmezi niciodata.

Te gandesti sa scapi rapid de grasimea inestetica urmand dieta Dukan?

Uite 10 motive care fac ca dieta Dukan sa fie o solutie nefericita pentru a scapa de kilogramele in plus: Consumul exagerat de proteine distruge sanatatea rinichilor.

Proteinele cresc aciditatea mediului intern si produc o cantitate mare de azot care trebuie eliminata de corpul tau.

de ce nu mai slabesc cu dukan

Vei observa ca atunci cand mananci doar proteine, culoarea urinei tale va fi una foarte inchisa, ca urmare a concentratiei de substante toxice.

Persoanele care cresc considerabil cantitatea de proteine ca urmare a primei faze in Dieta Dukan, vor observa si un miros puternic al transpiratiei.

de ce nu mai slabesc cu dukan

Lipsa macro-nutrientilor din faza de atac In Dieta Dukan poate duce la dereglari hormonale Daca citesti acest articol cu siguranta stii deja ca organismul nostru are nevoie de toti macronutrientii pentru a functiona la capacitate maxima. Nu toti carbohidratii ingrasa si nu toate grasimile sunt rele. Exista carbohidrati complecsi care dau energie corpului si ajuta la buna functionare a muschilor si a creierului.

In plus, grasimile sanatoase, nesaturate, de ce nu mai slabesc cu dukan natura vegetala controleaza balanta hormonala a corpului.

Despre mine

Privarea corpului de toti acesti macronutrienti doar pentru a ne asigura ca nu ii confundam cu variantele lor daunatoare pentru scaderea in greutate nu te ajuta sa slabesti. Dieta Dukan dauneaza sistemului tau hormonal, care poate fi afectat pe perioade lungi de timp Isadore Rosenfeld, doctor si profesor la Weill Cornell Medical College, in New York sustine ca o dieta restrictiva nu te omoara, insa repetarea acestui tipar duce inevitabil la dereglarea sistemului hormonal al corpului tau.

In primul rand, as vrea sa-ti multumesc pentru acest blog, este extrem de folositor si mi se pare foarte dragut din partea ta ca impartasesti si cu noi cunostintele tale despre dieta. In al doilea rand, sunt intr-o situatie un pic disperata si as avea nevoie de ajutor. Am 19 ani si am inceput dieta pe 9 ianuaruie

De echilibrul hormonal depind rezultatele tale in materie de kilograme pierdute. Gandeste-te la hormoni ca la niste animalute dragute, dar pe care nu iti doresti sa le superi, caci se transforma in monstrii fiorosi care luupta impotriva ta.

Dieta Dukan, slăbești 5 kg pe săptămână și nu te mai îngrași la loc

Dieta Dukan precum si alte diete restrictive duc la slabirea miocardului muschiul inimii si la subtierea vaselor de sange. Dieta Dukan duce la incetinirea metabolismului Corpul nostru simte ca este privat de macronutrienti si raspunde prin protejarea rezervelor de grasime pentru a face fata unei noi perioade de deprivare.

  1. Dieta Dukan, slăbești 5 kg pe săptămână și nu te mai îngrași la loc
  2. Regim de slabit dukan
  3. Dieta Dukan este un regim de slăbit bazat pe proteine, care te ajută să pierzi în greutate 4,5 kilograme pe săptămână și să nu le mai pui la loc.
  4. Dieta cu capsula de slabit Din Comunitate Am inceput de 10 zile o dieta cu capsula de slabit
  5. Dieta Dukan - Nu urma regimul inainte sa citesti asta!
  6. DIETA DUKAN: INTREBARI?

Cercetatorii au demonstrat ca o dieta de maxim de calorii pe termen lung incetineste considerabil metabolismul. Acest lucru poate duce la cresterea brusca a greutatii odata ce dieta a fost intrerupta.

de ce nu mai slabesc cu dukan

Palpitatii, respiratie ingreunata si pierderi de memorie Gasesti exemple si pe internet … Un barbat de 55 de ani din Canada Chip Stinchfield a urmat cateva cure de detoxifiere cu sucuri si branza slaba si a ajuns sa simta palpitatii, respiratie ingreunata si pierderi de memorie. Barbatul a slabit initial 5 kg insa efectele asupra picaturi idealica catena pret lui au fost mult mai grave.

De cele mai multe ori cantitatea portiilor este mai importanta decat alimentele pe care le alegi. De aceea, am creat special pentru tine un sistem de masurare a portiilor usor de implementat acasa, la birou sau la restaurant. Efectele au fost miraculoase, oamenii anuntau ca au slabit chiar si 5 kg in cateva zile.

de ce nu mai slabesc cu dukan

Trist, dar in scurt timp au aparut primele decese ca urmare a subnutritiei si lipsei de minerale si vitamine. Cum sa mori din cauza lipsei de vitamine? Lipsirea corpului de vitamina A poate duce la pierderea vederii, a vitaminei D la astm, cancer si chiar si moarte ca urmare a aparitiei bolilor cardiovasculare.

Gata cu Dukan

Dieta Dukan si de ce nu mai slabesc cu dukan Fiecare gram de carbohidrati atrage dupa el in corp de 4 ori greutatea sa in apa. Din cauza aceasta, greutatea ta pe cantar poate sa varieze considerabil intre dimineata si seara. De fapt, pierderea rapida in greutate pe care o ai cand incepi sa tii dieta Dukan, este in mare parte o pierdere de apa, nu de grasime.

Insusi doctorul Dukan avertizeaza in cartea sa asupra riscului de deshidratare ca urmare a prelungirii perioadei de atac a dietei sale.

de ce nu mai slabesc cu dukan

Exista variante mult mai sanatoase Nu ai nevoie de o dieta fada ca sa slabesti. Acestea sunt atractive pentru ca iti impun un set de reguli si iti garanteaza ca daca le urmezi vei slabi. Practic iti este mai usor sa urmezi cateva reguli simple, decat sa controlezi singura si sa iti planifici mesele. Insa, orice dieta nu este decat o solutie temporara si nu te invata cum sa iti mentii greutatea dupa ce ai slabit.

de ce nu mai slabesc cu dukan

Vei putea urma dieta Dukan toata viata? Bineinteles ca nu. In schimb, un plan alimentar echilibrat si schimbarea obiceiurilor alimentare te vor ajuta sa arati cum iti place pe termen lung. Mai mult decat atat … Un regim echilibrat iti permite sa te bucuri de viata in timp ce slabesti Daca ai urmat pana acum o dieta restrictiva stii ca nu este un motiv de bucurie.

Restrictiile uriase asociate dietei Dukan te pot impiedica chiar sa-ti atingi obiectivele.

Ce este si cum functioneaza dieta Dukan

Chiar daca reusesti pana la un moment dat sa urmezi dieta, daca ramai fara vointa in rezervor, vei renunta si, cel mai probabil, te vei ingrasa la loc. Poti sa slabesti hranindu-ti corpul si bucurandu-te si de alimentele preferate cu moderatie. Singura conditii este sa urmezi cateva principii simple legate de: Combinarea alimentelor.