Dieta 9 zile

Cei care o promoveaza au declarat-o cea mai eficienta metoda de a slabi.

Numita si dieta 3 3 3, dieta disociata are un plan alimentar pe o durata de 9 zile, in care consumi 3 zile de carne, 3 zile de fructe si legume, 3 zile de lactate. Iata ce este dieta disociata si ce mananci.

Dieta discociata este una dintre cele mai populare diete de slabit din lume. Aproape ca oricine a auzit de ea, dar si de efectele sale.

Copii cu greutate: Dieta minune, o iluzie. Cheia succesului este un regim echilibrat

Dieta disociata se intinde pe o perioada de 9 zile, in care se consuma alimente diferite — trei 3 zile de dieta 9 zile, 3 zile de fructe si legume, 3 zile de lactate.

Dieta disociata este dificil de urmat, insa rezultatele prezinta garantii — pana la 10 kilograme in 9 zile, daca este asociata cu miscarea fizica.

Dieta disociata — dieta Ce mananci Dieta disociata inseamna sa consumi alimentele fara sa le combini. Nu conteaza ordinea in care incepi planul alimentar, astfel ca daca incepi dieta cu carne, 3 zile vei manca doar carne, fara niciun alt adaos, apoi continui cu 3 zile in care mananci doar fructe si legume si in urmatoarele 3 zile consumi lactate degresate.

Bauturi carbogazoase Avantajele Dietelor Disociate Poti sa slabesti fara sa te infometezi. Infometarea este poate prima frica atunci cand te gandesti sa te apuci de o dieta. Ei bine, dieta disociata iti permite sa mananci cat vrei la fiecare masa. Nu ai nevoie de o lista complicata de cumparaturi.

In zilele in care mananci carne, nu sunt recomandate grasimile animale, mezelurile sau carnea de porc. Este recomandata hidratarea, trei litri de apa pe zi. Dieta disociata — 3 zile de carne.