Dieta de slabire rapida cu hrisca


Seminte de hrisca puteti gasi in magazinul Vegis. Se pune o lingurita de seama de lamaie la un litru de apa; - Nu se consuma alte alimente in afara de sare neiodata, legume si zarzavaturi proaspete.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Nu se adauga ulei in salate si niciun alt aliment nu se va consuma; - Se folosesc seminte de hrisca BIO. Semintele de hrisca se hidrateaza de dieta de slabire rapida cu hrisca in apa, la frigider, pentru a se elibera enzimele utile in cazul in care le consumati crude, dar si pentru a asigura o fierbere rapida a acestora.

Dimineata, la micul dejun, se consuma o cana de seminte de hrisca fierte, bine scurse, cu putina sare.

Vizionare placuta

La pranz se va cnsuma o salata de cruditati cu seminte de hrisca fierte. Idee de reteta: un ardei, doua rosii, o legaturra de patrunjel, 3 linguri de hrisca fiarta, putina leurda sau ceapa verde, spanac proaspat o mana, morcov meniu dieta disociata pe zile. Gustarea de dupa-amiaza: seminte de hrisca fierte cu putina sare — o cana.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Cina: salata de legume proaspete cu 3 linguri de hrisca fiarta. Legumele din salata pot varia. Nu se adauga ulei sau dressing la salate, doar legume proaspete si sare.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Acest meniu se repeta pentru 7 zile. Nu uitati sa consumati doi litri de apa pe zi.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Puteti bea si doua cani de ceai neindulcit de hrisca. Dieta cu hrisca pentru zile de post prezinta si un intens rol de detoxifiere, de aceea este posibil sa va simtiti foarte ametiti sau sa aveti senzatie de tremor.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Daca aceste manifestari se asociaza cu senzatie de caldura sufocanta si transpiratii, atunci este indicat sa consumati o cana de limonada cu linguri de miere si zeama de la o jumatate de lamaie — este posibil sa aveti caderi de glicemie. Dupa aceasta bautura dulce va linistiti pentru 5 minute, timp in care va veti reveni complet. Va invitam sa cititi despre beneficiile semintelor de hrisca.

dieta de slabire rapida cu hrisca