Dieta pentru slabit grupa 0, Dieta pe grupe de sange: grupa 0 pozitiv (si negativ)


Dieta dieta pentru slabit grupa 0 slabire pentru persoanele cu Grupa 0 InfoSlabire on February 22, Share on Facebook Persoanelor cu grupa sanguina 0 le este recomandata o dieta bogata in proteine animale si exercitii fizice intense.

ceai de slabit silueta perfecta pareri

Astfel, succesul dietei grupei sanguine 0 se bazeaza pe consumul de carne slaba, fara adaos de chimicale, a carnii de pasare si peste. Persoanele cu grupa sanguina 0 nu sunt atrase de produsele lactate si cereale, ca majoritatea celorlalte grupe sanguine, deoarece sistemul lor digestiv nu s-a adaptat pe deplin la aceste alimente.

Primii oameni erau vanatori iscusiti, deci carnea proteinele reprezentatau principala sursa de energie. Acesta a fost momentul in care atributele digestive ale grupei 0 s — au definitivat. Omul cu grupa 0 hranit cu proteine are un sistem imunitar puternic, este viguros si rezistent.

Dieta grupelor de sange – grupa 0

Intre sange si alimentele consumate se produce o reactie chimica care face parte din mostenirea genetica, din acest motiv sistemul digestiv si imunitar este influentat si acum, de alimentele pe care le consumau stramosii cu aceeasi grupa sanguina.

Dupa ce vanatul s — a imputinat oamenii au plecat in cautarea hranei in alte zone ale globului. Recomandari pentru controlul greutatii Exista mai multi factori care influenteaza cresterea in greutate pentru grupa 0: Reglarea tiroidiana. Oamenii cu grupa 0 au tendinta spre hipotiroidism nivelul scazut al hormonilor tiroidieni, lipsa iodului. Efectele hipotiroidismului sunt: cresterea in greutate, retentie de lichide, scaderea masei musculare si oboseala.

Factorul principal al cresterii in greutate este glutenul care se gaseste in toate produsele pe baza de grau.

Dieta de slabire pentru persoanele cu Grupa 0

Urmand dieta grupei 0 prin reducerea consumului de cereale, paine si paste fainoase se constata scaderea in greutate. Alimentele care favorizeaza cresterea in greutate pentru grupa 0: graul, porumbul, fasolea uscata, lintea, varza, conopida, mustarul. Alimente benefice care favorizeaza scaderea in greutate pentru grupa 0: sarea iodata, pestele, ficatul, carnea rosie vitaspanacul si toate legumele verzi. Se recomanda alimentatie bazata pe proteine: carne slaba de peste, pui, vita, cat mai proaspata fara adaos de conservanti si alti aditivi.

Personalitate a grupului 0 Poate părea ciudat, dar există o corelație strânsă între tipul de sânge și de personalitate.

Se vor evita mezelurile preparate industrial. Foarte benefice sunt alimentele marine surse de iod, regleaza functia tiroidiana care trebuie sa reprezinte o componenta majora a dietei grupei 0.

adele a slabit 40 kg

Persoanele cu grupa 0 trebuie sa reduca produsele lactate in special laptele dulce intoleranta la lactoza. Deoarece calciul este foarte necesar, se recomanda suplimenti alimentari de calciu mai ales pentru femei.

Alternative excelente sunt: branza de soia, laptele de soia. Dintre uleiuri si grasimi se recomanda uleiul de masline.

top 10 cele mai bune pastile de slabit

O sursa benefica de proteine si grasimi vegetale sunt: nucile si semintele crude de dovleac. Legume deosebit de benefice: toate legumele verzi, hrean, ceapa, usturoi, gulii.

Peter J. Experimentele clinice ale dr.

Fasolea uscata trebuie evitata sau consumata cu moderatie sub forma de garnitura. Persoanele cu grupa 0 nu tolereaza produsele din grau.

Dieta grupei 0 dupa Dr. Mozzi

Nu se recomanda paine, paste fainoase si dulciuri realizate pe baza de faina de grau deoarece glutenul din cereale incetineste metabolismul si transforma hrana in depozite de grasimi. Fructele sunt recomandate in cantitati cat mai mari fiind o importanta sursa de fibre, vitamine si minerale. O alternativa excelenta la paine si paste fainoase.

dieta tinuta de oana radu

Daca vei manca un fruct in loc de paste sau piine organismul va primi mai multe principii nutritive si vei atinge mai usor obiectivele legate de controlul greutatii. Fructe deosebit de benefice sunt: prunele, smochinele, ananasul.

Alimentatia potrivita persoanelor cu grupa sanguina 0

Este bine sa reduceti sau sa evitati urmatoarele fructe: pepene galben, slabeste mancand orice, capsuni, portocale, mure. Sucuri de fructe si legume cu continut scazut de zahar.

dieta oana radu vocea romaniei

Sucurile de legume sunt preferabile celor de fructe. Condimentele care trebuie evitate sunt: otetul, piperul, mustarul. Bauturi recomandate in cantitati moderate: bere si vin rosu.

dieta disociata 333 retete

Trebuie evitate sau reduse: cafeaua, bauturile alcoolice distilate, bauturile racoritoare sintetice, ceaiul negru. Se dieta pentru slabit grupa 0 ca tel final eliminarea cafelei. Ceaiul verde este o buna alternativa pentru cafea.

Salata de spanac cu ulei de masline si suc de lamaie Prune Beneficiile dietei in functie de grupa sangvina: Pierderea in greutate; Prevenirea afectiunilor virale si bacteriene; Prevenirea bolilor cardiovasculare, cancerului, diabetul; Incetinirea imbatranirii organismului. Avantaje si dezavantaje ale acestei diete A manca in functie de grupa sangvina, mai ales pentru cei care au grupele 0 si A, inseamna renuntarea la alimente pe care le consumau in mod frecvent si incercarea de a se familiariza cu alimente noi, acest lucru fiind mai greu la inceput si de aceea, uneori, aceasta dieta poate fi greu de folosit pe termen lung fiind nevoie de foarte multa determinare. Urmand acest mod de alimentare, adesea se pierde din greutate, nu neaparat pentru ca se elimina alimentele care nu sunt compatibile cu grupa sangvina, ci pentru ca se consuma mai putine calorii, ca efect al restrangerii alimentelor permise. Cei care au grupa 0, evitand produsele lactate, risca sa dezvolte o carenta de calciu, vitamina D, fibre, vitaminele B1, B2, B3, B9, magneziu, dar pot evita acest lucru prin inlocuirea acestor produse cu broccoli, varza chinezeasca, migdale, seminte de susan si bautura de orez. Lucia Comanescu glanda tiroida, tiroida Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus.

Exercitiul fizic, munca fizica, reprezinta cel mai bun antidot pentru cei din grupa 0 impotriva stresului, depresiei, oboselii si insomniei Carne rosie slaba.