Exercitii pentru slabire la fata


  • Ce sa mananci intr-o zi ca sa slabesti
  • 8 exerciții pentru subțierea feței - Doza de Sănătate
  • Se poate slabi la fata! 4 exercitii simple si amuzante
  • Cum sa slabesti la fata

Zumi 0 Comentarii cum slăbeşti la faţăexerciţii Distribuie Dacă eşti mulţimită de silueta ta, însă ai vrea să slăbeşti doar la faţă, ţi-am pregătit câteva exerciţii eficiente pentru a scăpa de obrăjorii dolofani.

Exerciţiu 1 Așezată pe un scaun sau în picioare, înclină capul pe spate.

Navigare în articole

Simte tensiunea în gât și bărbie. Pentru a spori intensitatea poţi întinde mâinile la spate.

Stai în poziţia dată în timp ce numeri până laiar apoi revino la poziția inițială. Repetă această mișcare de ori. Exerciţiu 2 Trage bărbia înainte şi împinge maxilarul inferior înainte.

exercitii pentru slabire la fata

Cu degetele mari de la ambele mâini masează linia maxilarului de la urechi la mijlocul bărbiei și invers. Execută mişcările timp de 30 de secunde, fără a relaxa muşchii maxilarului.

Cum sa slabesc la fata- Fa exercitii si mult sport

Fă o pauză de 10 secunde şi repetă din nou, de ori. Exerciţiul 3 Ia o carte groasă, pune-o pe cap și mergi cu ea timp de cinci minute, fără să o dai jos.

exercitii pentru slabire la fata

Poziția dreaptă a capului va reduce ţesutului adipos din organism în zona bărbiei. În plusacest exercițiu simplu va ajuta să-ţi îmbunătățeşti, în mod semnificativ, postura.

  1. Te-ai ingrasat la fata?
  2. Se poate slabi la fata!
  3. 6 exerciţii eficiente pentru a slăbi la FAŢĂ | Zumi
  4. Ceva de slabit natural
  5. Home » Cum să slăbești la față.
  6. Cum să slăbești la față. 3 exerciții simple - radiobelea.ro - Fata cum sa slabesti
  7. Cum sa slabesc la fata. 5 secrete care te scapa de falcute! - WOWBiz
  8. Noi te invatam cum sa iti remodelezi chipul si sa inlaturi grasimea faciala.

Exerciţiul 4 Trage maxilarul inferior înainte şi atinge cu buza exercitii pentru slabire la fata jos, vârful nasului. Numără până la 10, relaxează maxilarul şi repetă mişcarea de trei ori. Ai grijă să nu încreţeşti fruntea în timpul exerciţiului.

exercitii pentru slabire la fata

Exerciţiul 5 Așează-te la masăîndreaptă spatele şi pune coatele pe masă, iar bărbia sprijin-o pe mâini. Presează uşor capul peste mâini, timp de 30 de secunde.

exercitii pentru slabire la fata

Relaxează-te 30 secunde şi repetă exerciţiul de trei ori. Cel mai important lucru este să nu exagerezi cu forţa. Nu trebuie să simţi niciun fel de durere sau disconfort.