Kefir pt slabit, Dietă cu chefir pentru 7 zile: strictă dar eficientă


acupunctura pentru slabit

În dieta cu chefir vei consuma alimente care ard caloriile şi care-ţi oferă în acelaşi timp substanţele nutritive kefir pt slabit organismului pentru a funcţiona corespunzător. Cele mai importante reguli de urmat În dieta cu chefir este interzis alcoolul. Trebuie să bei cel puţin 10 pahare de apă pe zi şi ml chefir.

Dieta de 7 ZILE cu kefir. Puteți SLĂBI până la 5 kg

De asemenea,dieta nu trebuie urmată mai mult de două săptămâni. Pentru a preveni acumularea kilogramelor pierdute după această dietă,este recomandat să renunţi la alimentele bogate în calorii şi la dulciuri. Dieta cu chefir.

Voteaza si tu aceasta dieta 4. Kefirul vine de la cuvantul din limba turca keif ce inseamna senzatia de bine dupa ce mananci. De secole, kefirului i s-au atribuit puteri vindecatoare, fiind totodata introdus in diverse diete pentru mentinerea siluetei.

Ziua 1 În această zi ai voie să mănânci doar fructe,cu excepţia bananelor. De asemenea,trebuie să bei un pahar de chefir pe stomacul gol şi încă unul înainte să mergi la culcare. Ziua 2 Urmează ziua legumelor în dieta cu chefir, în care meniul va fi compus exclusiv din legume crude sau gătie,bineînţeles,nu prăjite.

slabit cu lamaie

Îţi poţi începe ziua cu un cartof copt,pentru o porţie de carbohidraţi care să te încarce cu energie. Nu uita de porţia de dimineaţă de chefir şi cea de seară.

cat slabesti daca alergi o ora pe zi

Ziua 3 Este momentul în care poţi combina fructele şi legumele favorite. Totuşi,nu ai voie să mănânci azi banane sau cartofi.

  • Cea mai rapidă cură de detoxifiere: Curățarea colonului, rinichilor și ficatului în 48 de ore Dieta cu kefir și-a câștigat popularitatea în întreaga lume și nu doar datorită faptului că rezultatele sunt vizibile într-un timp foarte scurt, ci și pentru că are un efect incredibil asupra intestinelor.
  • Dieta weight watchers gratis
  • Dieta cu kefir: slabesti 5 kilograme in 10 zile! - radiobelea.ro
  • Dieta cu kefir. Poți slăbi și nu îți e foame - Ştiri de Cluj

Nu sări peste paharele de chefir de dimineaţă şi seara. Ziua 4 A sosit şi ziua bananelor în dieta cu chefir.

Dietă cu chefir pentru 7 zile: strictă dar eficientă

Azi ai voie să mănânci opt banane şi să bei trei pahare de chefir. Pe lângă banane kefir pt slabit poţi consuma supa slabă de legume.

Cum am slabit 20 kg in 5 luni fara sport

Ziua 5 Este ziua festinului,deoarece pe lângă binecunoscutele pahare de chefir poţi mânca roşii şi g carne de vită. O poţi prepara la grătar sau o poţi fierbe.

Dieta cu kefir — cum sa slabesti in 3 zile 5 kilograme Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi fara a suprima pofta de mancare asa cum o fac anumite suplimente alimentare; aceasta dieta ajuta metabolismul si implicit bunul mers al digestiei. Prin simbioza microorganismelor se fermeteaza kefirul, facandu-l un aliment minune pentru organism.

Mai bea un pahar de apă în plus,pentru a curăţa organismul de excesul de acid uric. Ziua 6 În ziua 6 din dieta cu chefir poţi consuma câtă carne de vită combinată cu legume doreşti.

carbunele activ te ajuta la slabit

Ai grijă totuşi ca legumele şi carnea să fie gătite pe grătar sau la cuptor şi cu cât mai puţin ulei. Bea şi cele două pahare de chefir.

Ziua 7 În ultima zi al planului ai voie să mănânci orez brun cu legume şi sucuri din fructe,precum şi cele două pahare de chefir.