Mancarea picanta slabeste
Diete Mâncarea picantă te ajută să slăbești! Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a da jos kilogramele în plus Decat sa optezi pentru diete drastice, mancarea picanta slabeste in calorii, mai bine incearca sa mananci echilibrat si…condimentat.
De ce? Condimentele sunt un aliat de nadejde in lupta contra kilogramelor in plus, acest lucru datorandu-se beneficiilor pe care le au asupra organismului.
Consumul de mancare picanta te ajuta sa mananci mai putin gras, mai putin sarat, mai putin dulce, cu mai putine calorii. In concluzie, mai sanatos!
Uite cum slăbeşti cu mâncare iute!
Ardei iute ofera senzatie de satietate Un ardei iute consumat la fiecare masa iti stimuleaza papilele gsutative, in asa fel incat iti da o senzatie de satietate prelungita. Astfel, vei consuma mai putina mancare, implict, mai putine calorii. De asemenea, cercetarile recente arata ca ardeiul iute reduce apetitul pentru alimente bogate in calorii goale si topeste grasimile, gratie substantei active din compozitia sa, cunoscuta sub numele de capsaicina.
Piperul stimuleaza arderea grasimilor Oamenii de stiinta sustin ca substantele din compozitia piperului negru ard depozitele de grasimi si previn depunerea altora noi.
De asemenea, piperul stimuleaza sucul gastric, proces care contribuie la digerarea grasimilor si a zaharurilor. Boabele de mustar accelereaza metabolismul Deseori, un metabolism lenes este asociat cu cresterea in greutate. Insa, anumite condimente, precum boabele de mustar, stimuleaza metabolismul, grabind digerarea alimentelor si tranzitul intestinal.
Asadar, daca nu suferi de afectiuni digestive poti opta pentru mancarurile iuti. Astfel, iti vei recapata silueta, fara a tine diete drastice sau epizandu-te cu exercitii fizice grele.
Insa, in cazul in care vrei sa te mentii in forma, specialistii recomanda efectuarea unor exercitii usoare, care pun in miscare intreaga musculatura a corpului. Foto credit: gorjeanul.
- Nita Alina Niciun comentariu mancare iutemancarea picantaturmeric slabit Exista multi oameni care considera ca mancarea picanta este totul nesanatoasa si nu ar trebui consumata prea des, dar nu toti specialistii sunt de aceeasi parere.
- Iată efectele ei asupra organismului Îţi place mâncarea picantă?
