Mara banica dieta. Dieta Mara Bănică - slăbești 15 kg în două luni - Reţete Diete

Ce trebuie să mănânci ca să slăbești 15 kilograme, în doar două luni Dieta Mara Bănică. Ce trebuie să mănânci ca să slăbești 15 kilograme, în doar două luni În Diete 9 feb Dacă vrei să slăbești rapid, fără să te înfometezi, încearcă dieta Marei Bănică.

Google Plus Mara Bănică 42 de ani a schimbat măsura la haine în numai două luni şi jumătate. Jurnalista a urmat o dietă personalizată în urma căreia a reuşit să slăbească 15 kilograme. Întrebată cum a ajuns la noua siluetă, vedeta a dezvăluit dieta minune care a ajutat-o să piardă în greutate şi modul în care trebuie consumate alimentele.

Mara banica dieta o vorba despre un regim care a ajutat-o să topească 15 kilograme, în doar două luni. În cadrul unui interviu, jurnalista a dezvăluit meniul dietei ei și a precizat că a fost foarte eficientă, cel puțin în cazul ei.

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare, aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct. Nu aveţi voie fructe uscate, pâine.

Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână, aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri.

Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate.

Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude.

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult. Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.

Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme | Româneşti, Vedete | radiobelea.ro

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi, alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

Miercuri, aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi, puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte. Vineri, aveţi voie legume, brânzeturi, şi g peşte sau pui", a precizat Mara Bănică într-o emisiune TV.

Din experienţă spun că trebuie să existe perseverenţă, trebuie să mergi în continuare", a declarat vedeta.