Mihaela bilic dieta cu ciorba

Am întrebat-o pe dr.

Mihaela Bilic dacă ciorba este sau nu o mâncare sănătoasă? Aflaţi în continuare opinia medicului nutriţionist.

• Dieta de slabit la menopauza
• Regim de slabire 20 kg

Ştiri pe aceeaşi temă Supa de pui, remediul care te pune pe picioare când eşti răcit Din punct de vedere al echilibrului nutriţional, ciorba este o mâncare ce respectă perfect proporţiile, ne asigură dr. Mihaela Bilic.

Faptul că are multă zeamă înseamnă hidratare. În ciorbă avem multe legume fierte pe care altfel poate nu le-am mânca: morcovi, ţelină, pătrunjel, păstârnac, dovlecei, fasole verde.

Ar fi bine să adăugăm şi carne, întrucât câteva bucăţele de carne cum pui în ciorbă nu înseamnă niciodată prea mult, ne sfătuieşte medicul.

Apoi, carnea este fiartă laolaltă cu legumele, deci preparată într-un mod sănătos. Tot din ciorbă avem şi carbohidraţi, fie orez, fie paste făinoase.

Să nu uităm că, în foarte multe familii sărace, o oală de ciorbă ajunge pentru a-i hrăni pe toţi cei din casă. Este o mâncare ieftină şi poate fi mâncată şi a doua sau a treia zi după ce a fost gătită.

Aboneazﾄ・te la noutﾄκ嬖

Este un avantaj pe care îl putem folosi în beneficiul nostru atunci când ţinem cură de slăbire, deoarece cu ciorbă nu poţi da greş. Chiar dacă punem şi o lingură de smântână?

Oricât ar fi de grasă, o ciorbă nu are cum să fie mai grasă decât un felul doi, spune medicul nutriţionist Mihaela Bilic. Din punct de vedere al conţinutului de grăsimi, ciorba are avantajul că poate fi foarte uşor degresată.

• Mihaela Bilic, la ”Doctor de bine: ”Ciorba este alimentul ideal pentru slăbit” - radiobelea.ro
• Dieta rina retete ziua 4
• Pt slabit trucuri

Ciorba este un fel de mâncare extrem de practic şi versatil. Poţi face zeci de feluri de ciorbă. Tot la categoria supe, ciorbe intră şi supa-cremă de legume, care este o soluţie de a consuma legume într-un mod foarte plăcut şi sănătos.

Înscris: Nutriționista este de părere că înainte de a ajunge la o operație de micșorare a stomacului, oamenii pot încerca o dietă care dacă este respectată cu strictețe poate oferi rezultate spectaculoase. În 6 luni de zile eu cred că slăbești 30 de kilograme.

Ca să nu mai zic că supele sau ciorbele în care sunt puse la fiert şi oasele cu carne reprezintă o sursă excelentă de calciu pentru copii. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în mihaela bilic dieta cu ciorba de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.