Oana radu dieta 2 pdf, Respectă regulile dietei ţinute de Oana Radu


Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil! Celebrities", mămică?!

A tinut cineva dieta Oana Radu care a slabit 50 kg in 30 zile? Functioneaza ceva macar?

Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.

scoala de slabit blog tinctura de slabit farmanat poieni pareri

Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care oana radu dieta 2 pdf. Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia.

fibre naturale pentru slabit slabire la maini

Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea. Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă.

Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni

Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care nu m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, unde două ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare".

exercitii pentru arderea grasimii cura de slabire cu apa si lamaie

Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi. De trei ori pe săptămână am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine.

exercitii pentru slabit picioare rapid exercitii pentru slabit burta si picioare

Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc. Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele.

Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în 50 de zile: „Dieta este inventată de Cătălin”

Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit. Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante.

Ajută la arderea grăsimilor şi ajuta metabolismul.