Paine de slabit, Cea mai bună pâine la dietă
Cum poţi să mănânci pâine şi să slăbeşti. Sfaturi de la un expert Dietă.
Sfaturi de la un expert De dr. Laura Ene, nutriţionist la Clinica de Nutriţie KiloStop Este un aliment hipercaloric, dar are mult mai puţine calorii decât nucile, seminţele şi uleiurile.
Instrumente de sănătate
Descoperă regulile unui medic! Nu mai mânca pâine!
Da, este un aliment bogat în calorii, dar nu are nici măcar jumătate din caloriile nucilor sau seminţelor şi nici o treime din caloriile uleiului. Adevărata problemă a pâinii este calitatea ei. În acest raport îţi voi arăta cum calitatea pâinii face diferenţa dintre îngrăşare şi slăbire şi cum poate fi pâinea inclusă cu succes într-o dietă de slăbire, la toate cele trei mese principale.
Succesul paine de slabit cu pâine Voi începe prin a-ţi povesti cazul Irinei, una dintre primele mele paciente, care a venit la clinică în pragul disperării.
I-am conceput o dietă personalizată, pe termen lung, care includea zilnic 5 felii de pâine.
A slăbit 15 kilograme în mai puţin de trei luni, fără frustrări, fără abateri de la dietă, mereu cu zâmbetul pe buze.