Plante medicinale care ajuta la slabit, 2. Coada-calului


Știri și sfaturi în nutriție Plantele medicinale care te ajuta sa slabesti Multe dintre aceste produse naturale pot fi folosite zilnic, cu regularitate, dar retineti ca nu exclud necesitatea unei diete normocalorice sau hipocalorice, dupa caz, adecvate, cu un continut scazut de grasimi si zahar si practicarea exercitiilor fizice, care la randul lor stimuleaza arderile si consumul caloric.

cum sa slabesti burta mancare la blender de slabit

Plantele medicinale care te ajuta sa slabesti Pe primele locuri in piata produselor naturale care isi propun sa te ajute sa iti reglezi greutatea in conditiile unei diete echilibrate si practicarea miscarii, se situeaza cateva produse care si-au dovedit eficienta si ocupa locurile de top ale vanzarilor in magazinele de specialitate.

In principal, acestea ar fi Garcinia, extractul de fasolea alba, guarana, ceaiul verde si yerba mate.

Iulia Pocol Ştim deja că plantele sunt în general bune pentru combaterea multor afecţiuni. Există însă câteva care, alături de o alimentaţie sănătoasă şi bineînţeles de câteva ore de sport pe săptămână, vă pot ajuta să scăpaţi de kilogramele în plus. Atenţie însă, plantele nu vor face minuni dacă nu ţineţi regim şi dacă nu faci mişcare! Cofeina, în doze mari, stimulează arderea grăsimilor şi îţi oferă energie, daca ţii un regim hipo-caloric. Există studii care au demonstrat că guarana ajută la slăbit.

Multe persoane le folosesc pentru a-si regla greutatea si se presupune ca ar avea proprietati care stimuleaza metabolismul si inhiba senzatia de foame, TE-AR MAI PUTEA INTERESA Multe dintre aceste produse naturale pot fi folosite zilnic, cu regularitate, dar retineti ca nu exclud necesitatea unei diete normocalorice sau hipocalorice, dupa caz, adecvate, cu un continut scazut de grasimi si zahar si practicarea exercitiilor fizice, care la randul lor stimuleaza arderile si consumul caloric.

Majoritatea se gasesc in farmacii, simple sau combinate, asa ca daca aveti in plan eliminarea kilogramelor in plus si schimbarea stilului de viata, printr-o dieta controlata si miscare, puteti sa va adresati mai intai medicului de familie pentru a va asigura ca nu exista contraindicatii in cazul starii dvs de alimente pentru dieta de slabit, si apoi farmacistei pentru produsul care vi se potriveste cel mai bine, din lista celor de mai jos: Ceaiul verde sau Camellia sinensis Ceaiul verde se presupune ca stimuleaza metabolismul si contribuie la consumul grasimilor, ajutând la reducerea greutatii corporale si circumferinta taliei.

Cum se consuma: aproximativ 4 cani de ceai verde pe zi, fara zahar, de preferat intre mese, timp de 3 luni. Pentru a prepara ceaiul, trebuie doar sa adaugati 1 lingurita de ceai verde la 1 cana de apa fierbinte, se lasa sa stea timp de minute, se strecoara si se bea.

pentru slabit rapid diete cu fructe și legume

Guarana sau Paullinia cupana Guarana creste catabolismul si genereaza energie, fiind ideala pentru persoanele care fac sport in timpul curei de slabire. Cum se consuma: Se adauga 1 lingurita de pulbere guarana intr-un suc sau ceai; nu consuma mai mult de 2 linguri de pudra guarana pe zi.

diete pentru slabit rapid pastile de slabit regenon pret

Evitati sa luati guarana seara, din cauza riscului de insomnie. Yerba de mate sau Ilex paraguariensis Ceaiul mate are proprietati antioxidante si diuretice si promoveaza arderea tesutului adipos din organism, reduce absorbtia de grasimi din alimentele ingerate si are proprietati antioxidante si diuretice.

Cum se consuma: aproximativ 4 cani de ceai de mate pe zi, fara zahar, timp de 3 luni.

regenon farmacia tei exercitii fizice pt slabit

Pentru a prepara ceaiultrebuie doar sa adaugati o lingura de ceai de mate, sau 1 plic de ceai de mate intr-o cana de apa clocotita, se lasa sa se raceasca si se strecoara. Extractul de fasole alba sau Phaseolus vulgaris Datorita fibrelor continute, pulberea de fasole alba scade absorbtia carbohidratilor, reducand astfel si absorbtia de calorii si ajuta la pierderea in greutate.

Cum se consuma: Se dilueaza 1 lingura de pudra de fasole alba intr-un pic de apa si se administreaza cu aproximativ 30 de minute, inainte de prânz si cina, timp de aproximativ 40 de zile.

plan dieta masa musculara dieta slabit 4 kg pe saptamana

Garcinia Cambogia Garcinia reduce absorbtia de carbohidrati in plante medicinale care ajuta la slabit, scade pofta de mancare si accelereaza arderea grasimilor. Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.

🍀 Mănâncă și slăbește: 10 alimente care ajuta la slabit - Eu stiu TV