Reteta slabit in 5 zile. SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE


Ne dorim să fim sănătoși și să ne bucurăm de fiecare clipă a vieții noastre, iar pentru a face asta este foarte important să avem grijă de ceea ce mâncăm.

paine de slabit

Prea multe kilograme în plus ne fac să nu ne simțim confortabili cu noi înșine și, în plus de asta, aduc cu sine mari probleme de sănătate, boli grave care ne pot pune viața în pericol. O persoană supraponderală are un risc mai mare să dezvolte boli precum diabet, boli ale vezicii biliare, boli de inimă, hipertensiune arterială, apnee de somn și chiar o gamă largă de cancere.

keto regim

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plusîncearcă dieta cardiologilor, care promite să te scape de 5 kilograme în doar 5 zile. Află cum!

diete de slabit cu bere

Dieta cardiologilor: slăbești și nu pui la loc kilogramele pierdute Această dietă a fost concepută de un medic cardiolog și se bazează pe ingrediente foarte simple. Principala sursă de proteine din dieta cardiologilor provine din ouă organiceiar vitaminele - din fructe proaspete. Toate ingredientele pot fi consumate fierbinți sau reci, dar reteta slabit in 5 zile foarte important să respecți rețeta așa cum este prezentată mai jos, să nu omiți niciun aliment.

rețete ketogenice

În caz contrar, nu vei obține efectul scontat. În cadrul acestei diete se mănâncă diferit în fiecare zi, timp de 5 zile. După această perioadă sunt 2 zile de pauză în care poți mânca ce dorești, iar apoi ciclul adică 5 zile dietă și 2 zile pauză se repetă de 3 ori.

retete de salate de legume pentru slabit

La final poți pierde până la 15 kilograme fără a le pune înapoi după terminarea dietei. Micul dejun este în fiecare zi același: un fruct preferat orice altceva în afară de struguri sau bananeo felie de pâine prăjită, o cană de cafea sau ceai fără zahăr.

ce exercitii ajuta la slabit burta

De asemenea, trebuie să știi că nu ai voie să bei alcool în timpul acestei diete, iar legumele se fierb fără sare. Ziua 1.