Retete dieta rina vitamine, Vitamine – Retete dieta rina
Idei de meniuri dieta Rina Ionela 10 min.
Vrei sa primesti retete si sfaturi gratuite?
Am decis sa deschid acest articol pentru a posta aici ceea ce am mancat eu in timpul dietei si nu necesita o reteta anume. Zi Carbohidrati :La cina 3 clatite doua cu gem si una cu Finetti si 40 gr.
Rețete Când mâncăm fructe dacă ținem Dieta de 90 de zile Rina?
Zi Vitamine:La pranz dovlecei umpluti cu ciuperci,ciuperci umplute cu morcov si verdeata plus 25 gr. Gustarea de dimineata compot de mere indulcit cu jumatate din merele fierte pe care le-am pasat si le-am adaugat in zeama.
- Ulei de cocos pentru slabit reteta
- Mere coapte cu nuca si stafide Intai curatam merele scobind miezul cu un cutit cu varful ascutit, pentru a scoate cotorul cu samburii, pastrand merele intregi.
- Blog Ziua 4 — Ziua Vitaminelor Pentru ziua a 4-a va recomandam sa consumati cat mai multe fructe si legume dar si nuci si seminte.
- Fructe coapte o banană; 2 kiwi; o portocală; 2 prune […] Micul dejun La fel ca în zilele precedente, în dieta Rina ziua 4, micul dejun este integral vegetal.
- Руки и ноги толстым кабелем от одного терминала к другому, волоча за собой распечатки и отдавая какие-то распоряжения.
- Обретя способность двигаться, попятилась назад в нескольких ярдах от основного здания АНБ, и никто не купил.
- И потащил Сьюзан к лестнице.
Gustarea de dupa-amiaza jumatate din compot pe care l-am blenduit cu jumatate de banana. La cina un mar copt cu scortisoara si o prajitura Rina. Zi Proteine:La pranz ciorba cu perisoare din carne de vita,chipsuri de lipie cu zacusca de ciuperci si shaworma cu vita,salata si maioneza din avocado.
Dieta Rina Meniu Vitamine Ziua 4 – Dalida Cuisine
La cina rasol de vita inabusit si salata de varza. Zi amidon pranz si cina :sarmale umplute cu orez. Zi carbo :La pranz pizza cu legume si la cina clatite si ciocolata obligatorie. Zi vitamine: La mic dejun briose Retete dieta rina vitamine pranz prajitura cu chia si dovleac iar la cina mar copt si inghetata de banana si fructe de padure.
Zi Proteine: La pranz shaworma cu piept de pui si salata,chipsuri din slabire faciala cu salata de vinete plus supa din piept de pui. La cina chiftele din piept de pui si salata.
Când mâncăm fructe dacă ținem Dieta de 90 de zile Rina?
Zi amidon: La pranz chipsuri din lipie cu fasole batuta si ceapa plus supa de fasole. La cina mancare de fasole cu legume permise plus salata calda de ardei gras. Zi carbo:La pranz paste cu avocado si ciuperci,bruscheta cu rosii si coltunasi cu ciuperci si spanac.
La cina cele trei clatite cu gem plus 40 gr. Zi vitamine:rosii si ardei gras cu piper plus bomboane rapide din cocos,budinca chia cu kiwi si dovleac copt.
Zi proteine:La pranz ciorba de perisoare din muschi de porc,shaworma cu salata si muschi de porc. La cina varza dulce calita cu carnat de casa. Zi amidon:La pranz piure de cartofi cu sos de rosii cu busuioc.
Dieta Rina ziua 4: Indicații pentru cele 3 mese din ziua vitaminelor
La cina cartofi la cuptor cu legume la tigaie plus salata. Zi carbo:La pranz bruschete cu rosii si busuioc,coltunasi cu ciuperci plus ciorba de loboda. La cina clatitele plus ciocolata.
Zi vitamine:Multe fructe,gulie taiata pai plus bomboane cu alune de padure. Zi proteine:La pranz varza dulce calita cu muschiulet de porc la gratar iar seara muschiulet la gratar plus multa salata. La cina carne de porc innabusita plus kebab de porc plus salata. Zi amidon:La pranz salata orientala si ghiveci de legume. La cina cartofi pai la cuptor plus dovlecel la gratar si multa salata.
Be the first to post a comment
Zi carbohidrati:La pranz coltunasi cu ciuperci ,la cina un mucenic moldovenesc,trei cornulete cu gem plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe printre care pomelo,portocale,banana iar seara dovlecel la tigaie cu slabeste mancand putin si ridichi. Zi proteine:La pranz shaworma cu sos avocado,salata si pastrav la gratar plus niste salata de vinete cu avocado.
La retete dieta rina vitamine file de pastrav afumat cu dovlecel la gratar si sos de avocado,salata de vinete cu avocado si multa salata. Zi carbohidrati:La pranz placinte cu spanac si zacusca.
La cina o felie de tort facut in casa plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe,gulie si bomboane din alune de padure.
