Slabeste 5 kg in 2 saptamani. Slabeste RAPID 5 kg in 2 saptamani! - Betty Blue - Centrul tau de Slabire

Dieta care te pregătește pentru plajă. Slăbește 5 kilograme în 2 săptămâni fără să te înfometezi Autor: Data publicare: 12 Iunie Data actualizare: 12 Iunie Vara este cea mai buna perioada pentru a scapa de kilogramele in plus, deoarece, indiferent de slabeste 5 kg in 2 saptamani tau de viata, tinzi sa te hidratezi mai des si sa faci mai multa miscare.

Lămâia este un citric bogat în vitaminele A,B,B6 şi C,dar şi în mineral precum calciu,magneziu,potasiu,fosfor,seleniu,sodiu,fier,în plus,conţine şi acid citric,proteine şi antioxidanţi ,toate fiind substanţe nutritive necesare organismului. Dieta cu lămâie - Program: Prima dată se bea paharul cu apă şi suc de lămâie dimineaţa pe stomacul gol,dar în cantităţi diferite. Mai sunt sugerate câteva exerciţii cadio foarte eficiente,exerciţii diferite pentru fiecare zi,care vor accelera procesul de pierdere a kilogramelor. Ziua 1 în dieta cu lămâie Bea sucul de la o lămâie diluat într-o cană cu apă. Exerciţiu:Folosind puterea picioarelor şi a şoldurilor,sari cât poţi de sus,în timp ce ridici şi mâinile.

Daca vrei sa afli cum poti grabi procesul de slabire, citeste mai jos despre o dieta sanatoasa, dar eficienta, de vara. Tag-uri: dieta dieta de vara dieta rapida dieta vegetariana Dieta ta de vara ar trebui sa includa neaparat multe verdeturi, legume si fructe.

Acestea te vor ajuta sa slabesti, sa-ti detoxifici corpul, sa ramai in forma si sa fii sanatoasa. Salatele facute din legume proaspete sunt delicioase si bogate in vitamine.

Label: Name1 Cum?

In plus, sunt posibile sute de retete, cu zeci de ingrediente delicioase. Poti experimenta, practic, la nesfarsit, cu combinatii de salata, rucola, castraveti, rosii, branza, oua, nuci, somon, pui etc.

Opteaza pentru dieta de vara pe care ti-o propunem mai jos si bucura-te de rezultatele ei grozave! Saptamana 1: Singurele lichide permise sunt apa si ceaiul verde. Daca simti nevoia, poti bea insa si un litru de iaurt dietetic in timpul zilei.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Mic-dejun: bea un pahar de apa calduta cu lamaie cu 30 de minute inainte sa mananci. Apoi prepara-ti o salata de fructe cu mere verzi, pere si portocale.

Fa-ti un dressing din iaurt degresat. Pranz si cina : fa-ti o salata proaspata cu legumele tale preferate si foloseste ulei de masline sau sucul de la o lamaie ca dressing.

Exceptie: cartofii. Saptamana 2: Mananca la fel, dar adauga de grame de carne slaba la pranz.

In continuare, singurele lichide permise sunt apa si ceaiul verde. Prin activarea și utilizarea Platformei de comentarii sunteți de acord ca datele dumneavoastră cu caracter personal să fie prelucrate de PRO TV S.

Activează comentariile Dezactivează comentariile.

Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total.