Slabeste in 2 saptamani. Dieta 5 kg in 2 saptamani, dieta de vară: cum să slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni


Cura aceasta a fost inventată de medicul Herman Tarnower,specialist în obezitate.

Vrei să slăbești 1 kg pe zi?

Tarnower a analizat mai multe diete şi a tras concluziile care au dus la crearea acestui program de slăbire. Sunt mulţi cei care au ţinut-o şi s-au bucurat de rezultate spectaculoase,pentru că dieta are la bază stimularea procesului de cetoză printr-un aport limitat de glucide.

slabeste 3 kg in 10 zile

Ce reguli are dieta Scarsdale În timpul regimului nu ai voie să consumi băuturi alcoolice,ci doar apă,cafea şi ceaiuri din plante neîndulcite. La mâncare poţi folosi ca dressing zeama de lămâie şi oţetul de mere.

  • Dieta cum sa slabesti cu 8 kg in 2 saptamani, dieta cu iaurt - slabesti 5 kilograme in 2 saptamani
  • Dieta oloproteica amalia nastase
  • Apuretin sau apuretin slim
  • Reteta de slabit cu apa
  • Slabeste gusa

Când găteşti legumele şi carnea nu utiliza grăsimile,precum ulei,unt şi margarină. Prepară mâncarea pe grătar,prin fierbere ori la abur.

Am slabit 5 kg intr-o luna Dieta 5 kg in 2 saptamani, dieta de vară: cum să slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni Prima pagină » Diete » Dieta cu oua te ajuta sa slabesti 5 kg in 2 saptamani. Ouale sunt alimente care nu ar trebui cum să arzi grăsimea din burtă și coapse diete de slabit sanatos din dieta nimanui.

Dacă pregăteşti carne,elimină pielea înainte să o găteşti. Foarte important,respectă cu sfinţenie orele de masă şi alimentele permise.

adele a slabit 40 kg

Nu există cantităţi-limită la porţii,dar ai grijă să nu faci excese. Nu ţine dieta mai mult de două săptămâni,pentru că poţi suferi de carenţe nutriţionale. Când simţi nevoia să ronţăi ceva,optează pentru morcovi şi ţelină crude. Nu consuma carne grasă,fructe foarte dulci,dulciuri,mezeluri,lactate şi alimente bogate în amidon,precum paste,orez,cartofi,porumb.

dieta pentru slabire picioare

Ce mănânci în timpul curei Micul dejun este similar în toate cele 14 zile şi constă într-o jumătate de grapefruit,o felie de pâine integrală prăjită şi cafea sau ceai fără zahăr,frişcă sau lapte nelimitat. Luni Slabeste in 2 saptamani de pui sau curcan şi roşii.

  • Cum poti slabi 2 kg in doua saptamani?
  • Acupunctura pentru slabit constanta
  • Pastile de slabit teleshopping
  • Dieta rapida 5 kg in 3 zile
  • Paine dietetica de slabit

Cină:peşte sau fructe de mare,o felie de pâine integrală,salată verde şi un grepfrut. Marţi Prânz:salată de fructe şi cafea sau ceai neîndulcite. Cină:friptură de vită,roşii,castraveţi şi varză.

slabeste urgent 10 kg

Miercuri Prânz:salată de ton cu un grepfrut şi cafea sau ceai neîndulcite. Cină:friptură de curcan cu salată de verdeţuri.

Cum infometarea nu este o solutie, noi iti propunem sa optezi pentru un regim care poate face intr-adevar minuni.

Joi Prânz:2 ouă fierte,telemea,roşii,o felie de pâine integrală şi ceai sau cafea neîndulcite. Cină:friptură de pui,legume verzi fierte,ceai neîndulcit.

Cu dieta Scarsdale slăbeşti peste 7 kg în 2 săptămâni

Vineri Prânz:brânză degresată,spanac şi o felie de pâine sau cafea neîndulcite. Cină:peşte sau fructe de mare,salată de legume şi o felie de pâine integrală.

Sâmbătă Prânz:salată de fructe şi ceai sau cafea neînducite.

retete cu dieta ketogenica

Cină:friptură de pui sau curcan cu salată de roşii,un grepfrut şi ceai neîndulcit. Duminică Prânz:piept de pui sau de curcan,roşii,morcov,broccoli sau conopidă şi un grepfrut. Cină:friptură la alegere cu salată de legume şi ceai neîndulcit.

apa cu usturoi pentru slabit