Smoothie rețete pentru slăbit, Reteta - Smoothie pentru slabit cu gref roz, ananas si capsuni
Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?
Consumul de fructe şi legume în stare lichidă uşurează digestia şi ajută organismul să descompună substanţele nutritive. Află care sunt cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit!
Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Piersică şi ovăz Acest smoothie este plin de proteine, vitamine şi minerale şi îţi va asigura o senzaţie de saţietate pe toată durata zilei. Ai nevoie de 1 cană de felii de piersică, 1 cană de dieta cu ceai sveltaflor pareri grecesc, un sfert de cană de ovăz şi 1 ceaşcă de lapte de migdale.
Smoothie pentru slabit – retete simple
Amestecă-le pe toate în blender şi bucură-te de un suc delicios. Cocos şi mango Citește și EA e presupusa amantă a lui Reghe!
Ai nevoie de 2 linguri de seminţe de chia, 1 cană de lapte de smoothie rețete pentru slăbit de cocos, jumătate de cană de mango şi jumătate de linguriţă de fulgi de cocos. Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Banană şi fructe de pădure Cu siguranţă, ai băut cura daneza o dată un smoothie din banană şi fructe de pădure.
Este foarte bun pentru digestie şi îţi dă energie. Dacă îl bei zilnic, nu te vei mai îngrijora asupra kilogramelor în plus. Ai nevoie de 1 banană, jumătate de ceaşcă de căpşuni, jumătate de ceaşcă de afine, jumătate de ceaşcă de zmeură şi 1 cană de lapte de migdale.
Reteta - Smoothie pentru slabit cu gref roz, ananas si capsuni din categoria Detox
Migdale şi unt de arahide Pentru un regim de viaţă echilibrat, ar trebui să incluzi în alimentaţia ta şi câteva migdale. Acestea îţi protejează inima, te ajută să scapi de grăsime şi îţi menţin echilibrul hormonal.
Amestecă 1 ceaşcă de lapte de migdale, jumătate de linguriţă de unt de arahide şi un sfert de linguriţă de seminţe de chia.
Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Morcov şi spanac Atunci când sunt consumate împreună, aceste două legume ajută la pierderea în greutate şi la accelerarea metabolismului.
- Dieta de slabit 8 kg intr-o luna
- 32 Smoothie ideas | rețete smoothie, smoothie, băuturi sănătoase
- Cele mai bune retete de smoothie pentru slabit, detoxifiere si plus de energie
- Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?
- Dieta eficiente de slabit 10 kg
Morcovii şi spanacul au un conţinut scăzut de calorii şi grăsimi saturate şi îţi oferă proteine şi fibră. Amestecă jumătate de ceaşcă de banane, 2 căni de spanac, 2 morcovi, 1 lingură de lapte de migdale şi jumătate de linguriţă de scorţişoară.
