Supe pentru slabit, Blinele cu cheddar si ceapa verde


pastile de slabit cu silimarina retete de slabire cu hrisca

Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume. O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor. Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele trei mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină.

ce dieta tine oana roman o cură de slăbire eficientă

Pe Internet au circulat supe pentru slabit variante, dar rețeta de bază ar fi: 6 cepe mari o legătură de tulpini de țelină jumătate de varză medie o cutie de roșii conservate Preparare: Tăiați legumele și puneți-le în oală.

Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi.

slabit ana maria prodan plan alimentar slabire

Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi. Puteți adăuga condimente după gust sare, piper.

5 retete de supa care te ajuta sa slabesti

Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în varză, care se digeră mai greu. Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera.

În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete. În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir.

slabire 20 kg in 3 luni exercitii fizice de slabit repede acasa

După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale. De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool.

cele mai bune capsule de slabit slabesti mancand

Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri.