Supe sanatoase pentru slabit


Ştiri pe aceeaşi temă Reţeta pentru cel mai simplu, sănătos şi săţios mic dejun concepută de Nutiţionistul afirmă că zeama e importantă pentru corp şi dacă e făcută după anumite reguli nu îngraşă.

supe sanatoase pentru slabit

Aceasta oferă şi câteva reguli pentru cum ar trebui să fie o supă de slăbit. Folosim mai putine rădăcinoase: morcov, ţelină, pătrunjel, păstârnac.

supe sanatoase pentru slabit

Rădăcinoasele crude ne ajută să slăbim. Preparate şi în cantitate mare ele au efect contrar, îngraşă.

supe sanatoase pentru slabit

Evităm să adaugăm cartofi, mazăre sau alte leguminoase. Pentru un gust bun preferăm amestecurile de condimente uscate: cimbru, busuioc, leuştean, pătrunjel, turmeric, ardei iute.

Cum să gătești supe de legume gustoase pentru slăbit 5 minute Vrei să slăbești? Încearcă aceste supe de legume delicioase și hrănitoare!

Acestea nu numai că dau un gust delicios, dar ne ajută creierul să transmită semnale că ne-am săturat, sunt detoxifiante şi grăbesc arderile. Acestea sunt un leac bun pentru slăbit.

Important este să folosim sare neprelucrată şi mineralizantă de Himalaya, de mare sau de mină. Sarea în exces duce la retenţie de apă sau celulită.

E incredibil!

Digestia sănătoasă şi o floră bacteriană puternică ne ajută să slăbim sănătos. Dacă uleiul nu este preparat termic şi folosim varaianta supe sanatoase pentru slabit la rece, beneficiem de proprietăţile terapeutice şi nu de agenţii toxici apăruţi după prăjire.

supe sanatoase pentru slabit

Putem folosi ulei de măsline, de in, de cânepă sau dovleac. Nutriţionistul Iren Alexoi vă propune şi o reţetă de supă de slăbit: 1 dovlecel, 1 jumătate de tulpină apio, 1 căţel mic de usturoi, 1 morcov mic, mărar sau mentă, sare.

Opţional: turmeric şi piper sau fulgi de drojdie uscată, lămâie.

supe sanatoase pentru slabit

Dacă se doreşte un pic de consistenţă se poate adăuga o linguriţă de tărâţe de psyllium, ulei presat la rece ulei de măsline.

Pentru ornat: câteva semniţe crude şi germeni cruzi.

  1. Retete pentru slabit sanatos
  2. Usoare si pline de legume, ele sunt o alegere perfecta pentru a scapa de senzatia de foame.
  3. Regimuri de slabit
  4. Ghimbir lamaie si miere pentru slabit
  5. Prolesan pure farmacia tei
  6. Cum să gătești supe de legume gustoase pentru slăbit - Doza de Sănătate
  7. Нужно число - значит, речь идет о нашей поездке.
  8. Supa de slăbit. Sfatul unui nutriţionist pentru cei care ţin diete: „Nu prăjim nimic“ | radiobelea.ro

Preparare: se adaugă apă rece sau la 40 de grade pentru o supă caldă. Putem adăuga jumătate de pahar de apă crema pt arderea grasimilor mai mult, în funcţie de consistenţa dorită.

supe sanatoase pentru slabit

Amestecăm întreaga compoziţie într-un blender. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.