Vreau sa slabesc 10 kg
Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede.
- Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni Scris de Razvan Pascu
- Este ca si cum ai face armata 10 zile.
- Pastile de slabit pentru obezitate
- Vreau sa slabesc peste 10 kg | Comunitatea radiobelea.ro
O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de până la 10 kilograme într-un timp scurt. În afară de alimentație, e nevoie și de 30 de minute de mișcare, zilnic.
Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede — dieta unui cardiolog La micul dejun poți mânca un fruct, la alegere. Ziua 1 Prânz: un ou fiertml de iaurt, 2 felii de pâine prăjită și o portocală Cină: pește la cuptor sau la grătar, 2 roșii și o jumătate de castravete sau o porție de salată verde. Ziua 2 Prânz: un ou fiert, ml de iaurt, 2 felii de pâine prăjită și o portocală Cină: dr.
Ziua 3 Prânz: un ou fiert, un castravete, 2 felii de pâine și o portocală Cină: pește la cuptor sau la grătar, 2 roșii și o jumătate de castravete sau o porție de salată verde. Ziua 4 Prânz: gr de brânză cottage, 1 felie de pâine prăjită, o portocală Cină: dr.
Ziua 5 Prânz: gr. Dieta se ține cele 5 zile, strict, apoi se face pauză 2 zile și se reîncepe. Dieta este foarte restrictivă, așa că nu e indicat să o urmați dacă aveți probleme de sănătate.