Dieta în func ie de grupa sanguină

Grupele sanguine A, B si 0 au fost descoperite de austriacul Karl Landesteiner iniar in Alfredo von Castello si Adriano Sturly au identificat si a patra grupa sanguina ABacestea numarandu-se printre principalele noastre caracteristici genetice.

Ce să manânci în funcţie de grupa sanguină. Descoperirea făcută de oamenii de știință

Karl Landsteiner este considerat descoperitorul sistemului AB0, el primind — in anul — Premiul Nobel pentru aceasta descoperire. Evolutia istorica a grupelor sanguine Evolutia grupelor sanguine este strans legata de istoria omenirii.

Daca luam in considerare sistemele speciale antigen din globulele rosii, putem vorbi de un atribut unic fiecarui individ in parte, cum sunt amprentele sau ADN-ul. Cercetatorul a observat diferente de temperament si mobilitate in functie de grupa sanguina, prin urmare metoda sa acopera nu doar nutritia, ci si modul optim de efectuare a exercitiilor fizice.

Dieta grupei sanguine, unica si speciala ca si tine: 01, A2, B3, AB4

Acelasi lucru este valabil si pentru sange. Cand dieta în func ie de grupa sanguină alimente cu lectine care nu sunt compatibile cu anti-genele grupei noastre sanguine, ne simtim rau; in acelasi timp, exista alimente care au un efect pozitiv asupra noastra si alimente neutre. Bazandu-se pe aceasta descoperire, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca anumite alimente pot provoca inflamatii, pot agrava anumite boli, pot genera o stare continua de oboseala, tulburari de digestie si obezitate.

Astfel, tipul sanguin 0 trebuie sa aiba in alimentatie carne si sa evite produsele de panificatie din faina de grau.

Cercetari biochimice au aratat ca, la persoanele cu grupa 0, fasolea boabe si lintea produc o dieta de slabit proteica alcalina in muschi, ceea ce conduce la o scadere a activitatii fizice, aceste legume fiind contraindicate in cazul lor. Prin urmare, au nevoie de multe proteine, sa limiteze pe cat posibil produsele care au pe lista de ingrediente graul carbohidratiisa faca sport in mod constant, cu greutati.

Alimentele care ii ajuta sa slabeasca sunt carnea rosie, fructele de mare, spanacul, broccoli. In acelasi timp, pentru a ocoli kilogramele in plus trebuie sa evite fasolea, lintea, porumbul, graul, varza, conopida.

Dieta în funcţie de grupa sanguină

C, in perioada de trecere de la vanatoare la agricultura. Ca urmare, alimentatia locuitorilor s-a diversificat, inclinand spre o hrana mai dieta în func ie de grupa sanguină vegetariana, ceea ce a determinat transformari anatomice ale aparatului digestiv.

Astfel, s-a modificat si sistemul imunitar, prin cresterea rezistentei in fata epidemiilor ce decimau populatia acelor vremuri. Asadar, acestia sunt agricultori, deci li se recomanda sa reduca grasimile din alimentatie, sa se bazeze mai mult pe legume — fructe, sa reduca substantial carnea rosie sau sa o elimine completde asemenea, sa reduca lactatele.

In ceea ce priveste miscarea, sporturile ideale sunt cele usoare, precum yoga sau golful. Daca vor sa slabeasca ar trebui sa consume, in principal legume si uleiuri vegetale, soia, ananas si sa evite lactatele, carnea, fasolea, graul. C, ca urmare a modificarii conditiilor climaterice si a necesitatii locuitorilor de atunci de a se adapta noilor conditii de viata.

Cresterea animalelor si agricultura fiind ocupatii de baza, organismul s-a adaptat hranei bazata pe carne si produse lactate, cu un aport al vegetalelor cultivate in gradini.

Dieta in functie de grupa sanguina

Alimentatia este mult mai diversificata ca a altor grupe si de aceea persoanele care poseda aceasta grupa de sange au un sistem imunitar propriu, mult mai rezistent in fata bolilor care macina populatia secolului nostru, cancerul si bolile cardiovasculare.

In schimb sunt foarte vulnerabile la bolile autoimune, cum sunt lupus sau scleroza in placi.

Posesorii acestei grupe pot primi sange, prin transfuzie, de la grupa O sau B, dar nu pot dona decat de la grupa lor. Alimentatia lor ar trebui sa fie bogata in carne rosie, peste, fructe de mare si lactate. Este de evitat carnea de pui, deoarece produce o reactie toxica foarte puternica in combinatie cu sangele lor.

Daca vor sa slabeasca, trebuie sa consume oua, ficat, carne de vanat, verdeturi, lemn dulce, ceai verde si sa evite graul, hrisca, porumbul, lintea, arahidele, semintele, in special cele de susan. Persoanele cu grupa de sange AB pot primi prin tranfuzie, sange de la orice grupa, dar nu pot dona decat grupei lor.

Pentru ca este o combinatie a doua grupe diferite, A si B, caracteristicile persoanelor ce poseda aceasta grupa sunt combinate. Astfel, persoanele cu aceasta grupa sanguina au o imunitate crescuta fata infectii, alergii sau boli autoimune, dar sunt sensibili la anumite forme de cancer. Dieta ideala imbina stilurile vegetarian si carnivor-moderat, li se permit peste si lactate. Alimentele recomandate in caz ca vor sa slabeasca sunt lactatele, fructele de mare, branza tofu, zarzavaturile, ananasul.

Dieta în funcţie de grupa sanguină. Cum se ţine şi trebuie să mănânci

Nu li se recomanda carnea rosie decat cu moderatie. Se poate observa ca persoanele cu o anumita grupa sanguina prefera sau, in unele cazuri, tolereaza anumite tipuri de alimente si resping altele. Consumul unor alimente adecvate poate ajuta organismul sa foloseasca mai bine substantele hranitoare si poate fi favorabil atat celor care incearca sa slabeasca, cat si celor care vor sa isi mentina greutatea optima.

Cu toate acestea, este foarte important de stiut ca dieta in functie de grupa sanguina NU este, in primul rand, o cura de slabire, ci un sistem complet: un stil de viata. Pentru a putea trage o concluzie cu privire la eficienta acestui regim, spune specialistul, ar trebui urmat cateva luni, timp in care organismul are timp sa se regleze pe interior.

INTERVIU CU FLORA ORDEAN - CE MANCAM IN FUNCTIE DE GRUPA SANGUINA 01

Cu cat aveti mai multe simptome care ar putea fi asociate cu alimentatia nepotrivita, in special tulburari gastro-intestinale sau intolerante diaree, balonare, obosealacu atat mai strict ar trebui sa fie regimul. Daca tinem seama de alimentatia recomandata grupei noastre sanguine, am putea evita mult mai usor gripele si virozele, bolile cronice, cardiovasculare, obezitatea si chiar cancerul.